Skip to content
  • Aktualności
    • Informacje dla zawodników
    • Z życia ASW WATAHA
  • Treningi
    • Harmonogram
    • Składki członkowskie
    • Egzaminy
    • Obozy
  • O Akademii
    • Wataha
    • Historia
    • Trenerzy
    • Sukcesy
    • Młode Wilki
    • Oferta dla placówek oświatowych
    • Kodeks Watahy
  • Pomocne
    • Zeszyty i książeczki
    • Terminarz
    • Wskazówki – rodzice
    • Wskazówki – zawodnicy
    • Do pobrania
    • Ciekawe strony
    • Ubezpieczenie NNW
  • Multimedia
    • Galeria
    • Filmiki
    • Media o nas
  • Kontakt
    • Skontaktuj się z nami
    • Dla mediów
    • Zostań sponsorem
  • Aktualności
    • Informacje dla zawodników
    • Z życia ASW WATAHA
  • Treningi
    • Harmonogram
    • Składki członkowskie
    • Egzaminy
    • Obozy
  • O Akademii
    • Wataha
    • Historia
    • Trenerzy
    • Sukcesy
    • Młode Wilki
    • Oferta dla placówek oświatowych
    • Kodeks Watahy
  • Pomocne
    • Zeszyty i książeczki
    • Terminarz
    • Wskazówki – rodzice
    • Wskazówki – zawodnicy
    • Do pobrania
    • Ciekawe strony
    • Ubezpieczenie NNW
  • Multimedia
    • Galeria
    • Filmiki
    • Media o nas
  • Kontakt
    • Skontaktuj się z nami
    • Dla mediów
    • Zostań sponsorem
Wataha - Akademia Sportów Walki
Informacje dla zawodników

Mamy coś dla Was

On 17 marca 2020 by magdalena
Wilki!
 
Tak tylko podpytujemy, jesteście aktywni? Dbacie o formę? Pamiętacie, że ruch to doskonały sposób wzmacniania odporności?
 
Pamiętacie zapewne także wszystkie te treningi, po których wydawało się, że już nie ma sił. Że więcej nie dacie rady. Że trenerzy to chyba planowali was wykończyć. Oj, na pewno pamiętacie. Pamiętajcie więc także, jak bardzo takie treningi rozwinęły Waszą formę. Było ciężko, ale było warto. NIE ZMARNUJCIE TEGO! Działajcie, ćwiczcie, ruszajcie się, korzystajcie z naszych wskazówek.
 
MAMY COŚ DLA WSAS. PRZECZYTAJCIE DO KOŃCA.
 
Dla wszystkich NASZYCH CZŁONKÓW, którzy chcą nad sobą pracować w czasie przerwy od regularnych treningów, oferujemy 3 rzeczy:
 
1. Codziennie wrzucamy na fanpage jakąś podpowiedź, wskazówkę według której możecie trenować. Podajemy pomysły, które możecie dowolnie rozwijać i wykorzystać.
 
2. Przygotowaliśmy krótkie 15-minutowe plany treningowe na czas przerwy w treningach do 25 marca. Chętnie Wam je przekażemy. Treningi wykorzystać możecie wszyscy całą rodziną, ćwiczenia są proste, powszechnie znane i…  męczące. Mają za zadanie utrzymać w formie Waszą kondycję, koordynację ruchową, gibkość, rozciągnięcie. Kto chciałby otrzymać takie wytyczne, prosimy o przesłanie na adres aswwataha@gmail.com maila, w treści wpisujemy imię, nazwisko i sekcję zawodnika oraz zaznaczenie, czy wysłać dziecięcą wersję ćwiczeń czy dla młodzieży i dorosłych. Tytuł maila: PLANY TRENINGOWE.
 
3. Przygotowaliśmy zestaw prac plastyczno-edukacyjnych dla Młodych Wilków, który również chętnie Wam przekażemy. Prace mają za zadanie urozmaicić Wam czas w domu, utrwalić część wiadomości z zakresu teorii taekwondo i przede wszystkim utrzymać Was w klimacie Watahy , czego mamy nadzieję oczekujecie. Wystarczy wysłać maila na adres aswwataha@gmail.com, w tytule wpisujemy: PRACE PLASTYCZNE, a w treści imię, nazwisko i sekcję zawodnika.
 
Wszystko, co do tej pory przygotowaliśmy rozsyłać będziemy jutro późnym wieczorem.
 
Jeśli decyzje państwowe będą takie, aby przedłużyć czas zamknięcia szkół, podejmiemy działania do uruchomienia e-treningów na pozostały czas. Tak, jak też wcześniej deklarowaliśmy, treningi, które przepadły, będziemy odrabiać.

Gallery

244622532_665220434888179_404121957878479774_n 244426868_629117821750639_2447614085141811186_n 244423099_602173897486045_7122765916101699265_n 244416310_3027433270917607_9141272769797392791_n

Wilki w Mykanowie

https://www.youtube.com/watch?v=hog8Jh1wDTc

Szukaj

Menu strony

  • Aktualności
    • Informacje dla zawodników
    • Z życia ASW WATAHA
  • Treningi
    • Harmonogram
    • Składki członkowskie
    • Egzaminy
    • Obozy
  • O Akademii
    • Wataha
    • Historia
    • Trenerzy
    • Sukcesy
    • Młode Wilki
    • Oferta dla placówek oświatowych
    • Kodeks Watahy
  • Pomocne
    • Zeszyty i książeczki
    • Terminarz
    • Wskazówki – rodzice
    • Wskazówki – zawodnicy
    • Do pobrania
    • Ciekawe strony
    • Ubezpieczenie NNW
  • Multimedia
    • Galeria
    • Filmiki
    • Media o nas
  • Kontakt
    • Skontaktuj się z nami
    • Dla mediów
    • Zostań sponsorem

Kickboxing Pajęczno

https://www.youtube.com/watch?v=iDgJGHPQHN4

Facebook

Wspierają nas:

Pajęczno                 Mykanów
             

 
 

Prawa Autorskie

Całość prezentowanej strony internetowej stanowi własność Akademii Sportów Walki WATAHA i jest utworem w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. Nr 90, poz. 631). Żadna jej część nie może być rozpowszechniana lub kopiowana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny lub inny) bez pisemnej zgody Akademii Sportów Walki WATAHA.

Właściciel serwisu dokłada starań, aby publikowane w tym serwisie treści były rzetelne i pomocne, jednakże nie ponosi żadnej odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści.

Odliczanie

Copyright Wataha - Akademia Sportów Walki 2025 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda