Informacje dla zawodników
Harmonogram dla Mykanowa
On 13 sierpnia 2018 by magdalenaPotwierdzamy harmonogram sekcji w Mykanowie. Pierwsze treningi – 3 września. * Grupa młodsza: poniedziałki, środy – godz. 16:00 * Grupa starsza: poniedziałki, środy – godz. 17:00 Pierwszy trening w Akademii Sportów Walki Wataha jest próbny, każdy może przyjść i spróbować swoich sił. Należy zabrać ze sobą strój sportowy i wodę. Trenujemy na
Informacje dla zawodników
Pokazy
On 12 czerwca 2018 by magdalenaW sobotę 23 czerwca wystąpimy z pokazami podczas lokalnego festynu w Makowiskach. Pokazy odbędą się o 17:00, zbiórka o 16:30, boisko przy szkole. Na pokazy zabieramy dobok/strój klubowy, rękawice, szczęki, obuwie sportowe zmienne, pasy.
Informacje dla zawodników
Trening plenerowy
On 12 czerwca 2018 by magdalenaPrzypominamy wszystkim zawodnikom, że ostatni trening w tym sezonie (czwartek 21 czerwca) odbędzie się na dworze. Zabieramy buty sportowe, czapkę z daszkiem/chustkę. Wskazane jest, aby na ten trening nie zakładać doboków, może być dres i koszulka klubowa. Jeśli pogoda nie dopisze, trening odbywa się na sali (obowiązują w tym dniu buty sportowe!!!)
Informacje dla zawodników
Egzamin próbny
On 4 czerwca 2018 by magdalenaPrzypominamy, że jutro w ramach treningów odbywa się egzamin próbny, bądźcie przygotowani! Dla osób niezdających egzaminu, odbywają się normalne treningi.
Informacje dla zawodników
Zmiany w grafiku w czerwcu
On 2 czerwca 2018 by magdalenaW związku z tym, że trenerzy wyjeżdżają pod koniec czerwca na obóz sportowy z Krakowskim Centrum Taekwon-do następują dwie zmiany w grafiku. 26 czerwca treningi odwołane – odrabiamy w poniedziałek 11 czerwca, 28 czerwca treningi odwołane – odrabiamy w poniedziałek 18 czerwca. Godziny treningów w dwa wymienione poniedziałki to: 16:30 – taekwondo młodsi, 17:00 –
Informacje dla zawodników
Egzamin – przypomnienie
On 2 czerwca 2018 by magdalenaUwaga, uwaga już w najbliższą sobotę (9 czerwca) kolejny egzamin na stopnie uczniowskie. Każdy zdający powinien zapoznać się ze szczegółami organizacyjnymi zamieszczonymi poniżej. Miejsce: Pajęczno, hala sportowa Godziny: grupa młodsza: 11:00, grupa starsza 12:30 Pasy: pasy można zakupić we własnym zakresie lub zamówić u instruktorów po zaliczonym egzaminie. Informujemy, że zawodnik ma obowiązek posiadać pas
Informacje dla zawodników
Praca domowa
On 29 maja 2018 by magdalenaW tym tygodniu czwartek wolny, zatem zadajemy pracę domową nieco wcześniej. Tym razem misja to pompki wykonywane możliwie jak najwolniej. Najmłodsi – 20 dziennie, średni – 40 dziennie, najstarsi – 60 dziennie. Ćwiczenie można podzielić na części np. 3 x 20, ale zadaną serię wykonujemy przy jednym podejściu (z ewentualną przerwą). Powodzenia!
Informacje dla zawodników
Egzamin nadchodzi
On 27 maja 2018 by magdalenaHalo, halo! Nie zapomnijcie, że wtorkowy trening to ostatnia szansa na zapisanie się na egzamin, który już 9 czerwca. Od terminu zapisów nie ma wyjątków, kto przegapi zapisy we wtorek, nie przystąpi do egzaminu. Młodsi – zapisują się przed treningiem, starsi – po treningu.
Informacje dla zawodników
Rodzinne trenowanie
On 27 maja 2018 by magdalenaJutro trenują całe Wilcze Rodziny! Przypominamy, że o 17:00 wszyscy zakładamy strój sportowy, zdejmujemy buty i wspólnie trenujemy taekwondo! Wierzmy, że podejmiecie wyzwanie, niech moc i … dużo wody niegazowanej będzie z Wami!
Informacje dla zawodników
Praca domowa
On 25 maja 2018 by magdalenaZałożenie pracy domowej na ten tydzień to rozciągnięcie i rozbicie bioder, co jest szczególnie ważne przy wysokich kopnięciach. Młodsi codziennie rozciągają się w motylku 1 x 5 min Starsi codziennie rozciągają się w klęku szerokim 3 x 5 min Do boju!!!!
Informacje dla zawodników
Puchar Krakowa już jutro
On 18 maja 2018 by magdalenaWilki, jutro widzimy się na Pucharze Krakowa. Nie zapomnijcie o najważniejszym – wyspać się i zjeść pożywne śniadanie. Zabierzcie ze sobą doboki, pasy, koszulki klubowe, buty sportowe, wodę i zdrowe przekąski. Nie zapomnijcie sprzętu: dzieci zabierają kaski, kadeci – cały sprzęt. Hala, w której odbywają się zawody mieści się przy ul. Niebieskiej 2 w Krakowie
Informacje dla zawodników
Praca domowa
On 17 maja 2018 by magdalenaA w tym tygodniu każdy Wilk pracuje w domu nad techniką kopnięć. Młodsi codziennie po 10 razy na nogę: kopnięcie w przód, w tył i w bok. Starsi codziennie po 20 razy na nogę: kopnięcie w przód, w tył, w bok i sierpowe. Praca domowa to uzupełnienie planu treningowego realizowanego na zajęciach z trenerami. Bądźcie