Drużynowe Mistrzostwa Polski w Taekwondo, Zawiercie, 22 kwietnia 2018 – ten turniej zapamiętamy na długo. Dokładnie tydzień temu sześć drużyn reprezentujących barwy Akademii Sportów Walki WATAHA walczyło o medale z konkurencji technik szybkościowych oraz walk soft stick, touch contact i light contact. Aż pięć naszych ekip wróciło z medalami. Do udziału w zawodach zgłosiło się
Tydzień odpoczynku od treningów wcale nie musi oznaczać tygodnia lenistwa 🙂 Kultywując naszą cotygodniową tradycję, proponujemy Wam tym razem serię rozciągania do codziennego wykonywania. Macie aż 10 dni do najbliższego treningu, działajcie! Systematyczna praca na pewno da efekty, gwarantujemy! KLIKNIJ, ABY ZOBACZYĆ FILMIK Chcecie być lepsi niż inni? Musicie robić więcej niż inni!
Uwaga, uwaga! Przypominamy, że 1-go 3-go i 31-go maja macie czas na regenerację sił – treningi w tych dniach są odwołane. Planujemy w maju zorganizować jeden dodatkowy trening rodzinny. O szczegółach poinformujemy w osobnym komunikacie już niebawem. Rodzice, Dziadkowie, Ciocie, Wujkowie – szykujcie siły!
17 reprezentantów WATAHY wystartowało dzisiaj w Drużynowych Mistrzostwach Polski w Taekwondo. Dzięki ciężkiej pracy, motywacji i wielkim talentom naszych zawodników aż 5 ekip wróciło z medalami! Mamy jedno drużynowe złoto, dwa drużynowe srebra i dwa drużynowe brązy. Zmęczeni, ale bardzo zadowoleni dziękujemy wszystkim za zaangażowanie w turniej. Widzimy się na wtorkowym treningu, nie zapomnijcie medali
…Tak, tak, wiemy, że jesteście zmęczeni po zawodach, ale… czy pamiętacie o pracy domowej? POZIOMKA! Maluchy: 2 serie dziennie x 30 sekund Średniaki: 3 serie dziennie x 1 minuta Starsi: 3 serie dziennie x 2 minuty
W rozwinięciu wiadomości zamieszczamy ważne informacje organizacyjne dotyczące zbliżających się Drużynowych Mistrzostw Polski w Zawierciu. Wszystkie startujące Wilki proszone są o uważne zapoznanie się z wiadomościami.
Dziś czwartek, czas na cotygodniową pracę domową. – Dzieci (kopnięcie od spodu, podbiciem stopy, na przemian nogami) – 20 sztuk x 3 serie dziennie – Młodzicy (dollyo chagi, najpierw jedna, potem druga noga) – 15 sztuk/noga x 3 serie dziennie – Kadeci, juniorzy, seniorzy – deska 2-4 minuty dziennie
11 KWIETNIA – WILKI, ZAPAMIĘTAJCIE TĘ DATĘ. Dokładnie 63 lata temu – 11 kwietnia 1955 roku ustalono oficjalną datę narodzin taekwondo. Wielki Mistrz generał Choi Hong Hi IX Dan stworzył system walki i samoobrony, który dziś jest dla nas pasją, naszym życiem.
We wtorek 17 kwietnia o godz. 18:00 odbędzie się zebranie z rodzicami wszystkich zawodników. Obecność obowiązkowa, do zobaczenia!
Na wtorkowy trening 17 kwietnia zabieramy zmienne buty sportowe!
Uwaga, ostatnia szansa na zaplanowanie aktywnych wakacji z taekwondo! Na obóz sportowy w Porąbce pozostało ostatnie 17 miejsc! Miejsca na rodzinne wczasy sportowe w Zubrzycy Górnej kurczą się równie szybko. Przypominamy, że w ofercie wakacji jest też obóz zagraniczny. Chcecie na chwilę przenieść się do słonecznej Grecji? Zapraszamy na krótki seans –
Czwartkowe zadanie dla tych, którzy chcą ćwiczyć jeszcze więcej: POMPKI! 🏋 🐺Najmłodsi – 20 dziennie 🐺Młodsi – 30 dziennie 🐺Starsi – 40 dziennie 🐺Najstarsi – 50 dziennie Ilość serii: dowolna, 🔥maksymalna🔥!!! Dodatkowo, nasze maluchy angażują rodziców i ćwiczą razem ustawienie w Junbi i Charyot (lewa noga do prawej, nie inaczej!!!) 👊👊👊